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La stress


tulip12

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Posté(e)
il y a 1 minute, Mamy a dit :

Justement, il faut que tu prennes un peu de temps pour bien comprendre.

 

Mais comment je fais pour savoir c’est quoi les stratégies lié aux émotions , problème 

Posté(e)
il y a 18 minutes, Mamy a dit :

Justement, il faut que tu prennes un peu de temps pour bien comprendre.

 

Peut être si vous m’aidiez à trouver les stratégies emotionelle, problème et proactif pour cette situation je pourrais commencer à expliquer les effet favorable pour chacun 

 

Le stresseur principal que je ressens au cours de mes études en soins infirmiers est la quantité importante de matière à assimiler. Comme il s’agit d’une matière qui est tout à fait nouvelle pour moi, je trouve les cours très intenses, puisqu’il y a énormément d’informations à assimiler et de connaissances à acquérir. J’éprouve parfois des difficultés de compréhension dues au vocabulaire spécifique, ce qui génère du stress en moi.

  • E-Bahut
Posté(e)

C'est ce que je t'ai dit dans mon précédent message.

Posté(e)
il y a 11 minutes, Mamy a dit :

C'est ce que je t'ai dit dans mon précédent message.

Oui mais les stratégies que vous aviez nommer je trouve quel n’a pas de lien avec cette situation. Ma prof a dit que il doit s'agir de stratégies applicables à la situation stressante si elle se reproduisait à nouveau.  

Posté(e)
Il y a 7 heures, Mamy a dit :

C'est ce que je t'ai dit dans mon précédent message.

Ce que vous aviez dit dans vos précédent message, se sont les strategie du proactif alors que moi j’ai besoin de l’emotion ET problème 

  • E-Bahut
Posté(e)

Fais la liste de tes problèmes et les émotions que tu ressens à ce moment-là.

Posté(e)
il y a 10 minutes, Mamy a dit :

Fais la liste de tes problèmes et les émotions que tu ressens à ce moment-là.

Pourriez vous m’aider. J’ai vraiement pas des idées 

  • E-Bahut
Posté(e)

- la peur de ne pas y arriver

- le trop plein d’informations et d'apprentissages

- la mauvaise maîtrise du français

- le changement de vie

à toi de préciser les émotions qui vont avec

Posté(e)
il y a 21 minutes, Mamy a dit :

- la peur de ne pas y arriver

- le trop plein d’informations et d'apprentissages

- la mauvaise maîtrise du français

- le changement de vie

à toi de préciser les émotions qui vont avec

Mais les stratégies centree sur les émotions ce n’est  pas ça : prendre une distance, tirer des leçons

  • E-Bahut
Posté(e)
Il y a 15 heures, Itsme17 a dit :

j’ai besoin de l’emotion ET problème 

Les problèmes sont listés.

Fais correspondre tes émotions

Puis les stratégies pour y remédier.

 

Posté(e)
il y a 5 minutes, Mamy a dit :

Les problèmes sont listés.

Fais correspondre tes émotions

Puis les stratégies pour y remédier.

 

Exemple, rechercher une soutient sociale, le fait de parler à quelqu’un de nos émotions. C’est quoi l’effet favorable espéré la dans ? 

  • E-Bahut
Posté(e)
il y a 25 minutes, Itsme17 a dit :

rechercher un soutien sociale,

Se rassurer

 

 

 

il y a 26 minutes, Itsme17 a dit :

le fait de parler à quelqu’un de nos émotions

évacuer le stress à travers les mots, comprendre et analyser les raisons de ce stress.

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