Sport :d

[claara]

Bonjour à tous,

voila ,je voudrais avoir moins de ventre pour cet été , et je voulais vous demandez quels types d'exercices je pourrai faire ? On m'a parler du transverse je crois mais je n'ai pas bien compris comment faire, et je ne sais pas si c'est efficace ..

Merci de me répondre:)!

[français]

Bonjour moi j ai la solution pour vous alors manger des légumes des fruits des repas équilibre et surtout cour beaucoup pendant 2 mois et au revoir les rondre s est tout et tu vera tu sera magnifique